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2013年7月26日 (金)

テンセグ報告と新たなテンセグ予告(8/10海ヨガ)

もう2週間前になりますが、7/13(土)、テンセグリティヨガの特別クラスをtaeさんと一緒にさせて頂きました。

2か月前に、OpenHEARTさんで、ACO先生のテンセグリティヨガ講師養成講座を受けてきたのですが、このヨガ、なかなか奥が深いのです。
養成講座で受けた刺激や教えてもらったことを忘れないうちに、そしてテンセグリティヨガを自分なりに消化吸収しておきたいという、なかば自分勝手な理由で思い切ってやってみたのですが、これまた自分勝手な感想ですが(笑)やってよかったとしみじみ思いました。

taeさんと何度か打ち合わせをして、クラス構成を練る中で、自分の中でのテンセグへの理解もまた少し深まった気もします。
ヨギティーの格言で、「teaching is the best way to learn」みたいなのがあった気がしますが(うろ覚え)、まさしく、人に伝えながら自分の学びを深める、そんなクラスになりました。

経験者向けのクラスにしたため、常連の方々に参加して頂き、私たちも楽しみながら伝えられたと思います。一緒に養成講座を受けたみなみさんとキムキムも参加してデモ等でお手伝いしてくれて、うれしかったです。

ヨガブロックに乗ってちょっとしたフローをしてみたり、上級者向け(?)のゴム人間(写真)でヴィンヤサフローをしてみたり、かなりチャレンジングな内容でしたが、みなさん、さすがです!すぐに道具を使いこなし、テンセグリティを実感して頂いたようです。

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ちょっと懺悔的に告白すると、この特別クラス、うまく伝えられるか直前までドキドキしていて、当日もベーシッククラスの前に一人で準備練習してたんです。
その様子を、早めにスタジオに来られたOさんに隠し撮りされてました(笑)

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Oさん、写真ありがとうございました!

さて、テンセグリティヨガ、今度は海でやります!
8月10日(土) 17:00-19:00頃、白尾海岸で、ビーチクリーンとヨガの企画です。
OPENHeartさんとの合同企画で、ACO先生によるテンセグリティーヨガ養成講座を修了したインストラクターによるテンセグフローもおこないます!

M YOGA HPでも案内してますが、詳細はOPENHeartるみ先生のブログをどうぞ♥

テンセグリティヨガは、私の中では別名「妄想ヨガ」です。海で波の音を聞きながら、妄想に浸りましょう~!

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